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Sauce tartare légère

Voici la recette de la sauce tartare légère, une bonne sauce au fromage blanc facile et simple à réaliser, parfaite à servir avec les...

Muffins natures légers

Voici la recette des muffins natures extra légers à 2 pts, de délicieux muffins légers sans matière grasse, bien gonflés et moelleux à souhaite,...

Tartiflette allégée

Voici la recette de la tartiflette allégée , une savoureuse tartiflette légère à base de pommes de terre, de poireaux, de jambon et du...

Flan d’asperge et Boursin sans pâte

Voici la recette du flan d'asperge et boursin sans pâte, un délicieux flan léger, parfumé, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plat...

Crêpe épaisse aux pommes

Voici la recette de la crêpe épaisse aux pommes , une délicieuse crêpe légère aux pommes très facile à réaliser pour le petit-déjeuner ou...

Quiche sans pâte au chèvre et à la tomate

Voici la recette du quiche sans pâte au chèvre et à la tomate , une savoureuse et délicieuse quiche, facile à préparer pour un...

Quiche sans pâte au jambon à 1 SP

Voici la recette de la quiche sans pâte au jambon à 1 SP, une délicieuse quiche légère, très facile à réaliser pour un repas...

Crêpes légères à 2 SP

Voici la recette des crêpes légères à 2 SP, moelleuses, faciles et simples à réaliser pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 12 crêpes...

Chutney de betterave

La betterave est un légume très bon pour le système cardiovasculaire, elle est riche en  antioxydants et en vitamine C. Nous vous présentons notre...

Gratin de pomme de terre, poireau et roquefort

Voici la recette du gratin de pomme de terre, poireau et roquefort, un bon plat très facile à réaliser, accompagné d'un filet de viande...