Voici la recette de tarte légère aux tomates et mozzarella , une savoureuse tarte légère à base de tomates et de mozzarella, facile et rapide à réaliser pour un petit plat léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 4 pts / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 60 g de ricotta 4 tomates 125 g de mozzarella allégée 1 cuillères à soupe de moutarde du origan Sel et poivre Préparation : Lavez puis coupez les tomates en fines rondelles. Coupez ensuite la mozzarella en fines tranches. Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte puis…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette des gâteau au lait concentré au Thermomix, un savoureux gâteau très moelleux et très parfumés, facile et simple à réaliser pour un goûter gourmand. Ingrédients : Pour la pâte: 200 g de lait condensé 3 oeufs 100 g d’huile de tournesol zeste de 1/2 citron râpé 220 g de farine 7 g de levure chimique Pour le glaçage : 9 g d’eau 30 g de sucre glace 4 g de farine Préparation au Thermomix: Préchauffez le four à 180°C. Insérez le fouet dans le bol du thermomix puis mettez les oeufs et le lait concentré, et réglez…
Voici la recette des tagliatelles aux poireaux et au saumon, un bon plat de pâtes à la sauce crémeuse aux poireaux et au saumon fumé, facile à cuisiner et idéal à servir avec une salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 pts / personne 230 g de tagliatelles 120 g de saumon fumé 1 échalote 2 poireaux 120 m de crème fraîche à 4% de mg 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet. Ensuite égouttez-les. Lavez…
Voici la recette du gâteau au Ferrero Rochers au Thermomix, un magnifique gâteau très gourmand à base de Ferrero Rochers et Nutella, facile et simple à réaliser au thermomix pour un anniversaire plein de gourmandise. Pour 2 génoises : 6 oeufs 200 g de farine 200 g de sucre 2 sachets de sucre vanillé 2 sachets de levure chimique 20 g de cacao amer Pour la crème de fourrage : 300 g de mascarpone 100 g de crème liquide entière froide 60 g de nutella 9 Ferrero Rocher. Pour la crème de couverture : 200 g de crème liquide entière…
Voici la recette des muffins légers au citron , de savoureux muffins légers, moelleux à souhait au goût du citron intense, facile et simple à réaliser pour une collation légère. Ingrédients pour 10 muffins : – 3 pts – 2 pts / muffin – 100 g de farine 60 g de maïzena 2 cuillères à soupe d’édulcorant liquide 1/2 sachet de levure chimique 2 œufs 12 cl de lait écrémé 3 cuillères à café d’huile de tournesol jus et zeste de 1 citron Préparation : Dans un saladier battez l’œuf avec l’édulcorant puis ajoutez le lait et le jus de citron et…
Voici la recette des muffins légers sans farine ni sucre, de savoureux muffins légers et fruités sans farine ni sucre ni matière grasse, faciles et simples à réaliser pour le petit-déjeuner ou une collation gourmande. Ingrédients pour 4 muffins : – 1 pt – 0 pt / muffin – 1 grande banane mûre 1 cuillère à soupe de skyr 2 œufs des myrtilles ou framboises Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Épluchez la banane puis écrasez-la avec une fourchette. Dans un bol battez les œufs avec le skyr et la banane écrasez puis ajoutez le myrtilles. Répartissez la préparation dans 4…
Voici la recette du la tarte tatin aux poires au Thermomix, une savoureuse tarte renversée aux pommes caramélisées et parfumées à la cannelle, facile et simple à réaliser au thermomix pour le dessert. Ingrédients : Pour la pâte brisée: 250 g de farine 125 g de beurre 50 ml d’eau 1 jaune d’œuf 1 pincée de sel. Pour la garniture : 5 poires 150 g de sucre 60 g de beurre 1 cuillère à soupe de sucre roux 1 cuillère à café de cannelle Préparation : Pour la pâte mettez dans le bol la farine, le beurre mou en morceaux,…
Voici la recette des galettes légères de pommes de terre et carottes, de savoureuses galettes légères à base de bons légumes, facile et rapide à réaliser pour accompagner un plat de viande ou de poisson. Ingrédients pour 4 personnes : – 6 pts – 5 pts / personne – 500 g de pommes de terre 2 carottes 3 cuillère à soupe de farine 2 œufs 30 g de gruyère allégé râpé du la ciboulette 1 pincée de muscade 2 cuillères à café d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Epluchez puis râpez les pommes de terre et carottes. Dans un bol battez…
Voici la recette du cake léger au citron et yaourt, un bon gâteau léger au citron moelleux et intense en goût, facile et rapide à faire, à déguster avec une tasse de thé au petit-déjeuner ou au goûter. Ingrédients pour 10 personnes : – 4 pts – 3 pts/ personne – 200 g de farine 50 g de maïzena 250 g de yaourt nature 0% 50 g de sucre roux 3 œufs 130 ml de lait écrémé 1 sachet de levure chimique zeste et jus de 1 citron Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol battez les oeufs…
Voici la recette du gâteau de semoule au citron au Thermomix, un savoureux gâteau très fondant et moelleux au citron intense en goût, facile et simple à réaliser au thermomix pour le dessert ou un goûter gourmand. Ingrédients : 120 g de semoule fine 130 de sucre 4 oeufs 2 yaourt nature 1/2 sachet de levure chimique Préparation au thermomix : Mettez dans le bol du thermomix le zeste de citron et le sucre puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ajoutez les jaunes d’œufs puis mélangez 20 secondes à la vitesse 3. Ensuite ajoutez le yaourt, le jus…