Voici la recette des tomates farcies au thon légères, un bon plat à base de tomates et de thon, facile et simple à réaliser, parfait à servir avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 pts / personne – 8 tomates moyennes 100 g de thon au naturel 1 tranche de pain environ 50 g 1 cuillère à soupe d’olives noires 5 feuilles de basilic sel, poivre Préparation : Lavez les tomates puis découpez le chapeau au couteau. Videz la chair avec une petite cuillère sans percer le fond, salez légèrement les tomates puis…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette de la tarte à la frangipane et aux fraises au Thermomix, une délicieuse tarte sucrée garnie de confiture de fraises, de crème frangipane et de fraises fondantes, facile à faire au thermomix et parfaite pour un dessert ou un goûter gourmand. Ingrédients : 1 pâte brisée ( recette au thermomix ) 200 g de fraises 2 cuillères à soupe de confiture de fraises ( recette au thermomix ) Pour la frangipane : 120 g de poudre d’amandes 100 g de beurre mou 1 cuillère à soupe de crème fraîche 2 œufs 90 g de sucre 20 g de maïzena 1 cuillère…
Voici la recette de saucisse au pommes de terre au four, un savoureux plat léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir. Ingrédients pour 4 personnes : – 9 pts / personne – 400 g de saucisses de volaille 500 g de pommes de terre 2 gousses d’ail 3 cuillères à soupe de chapelure sel, poivre Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C. Epluchez les pommes de terre puis coupez-les en cubes. Coupez les saucisses en rondelles. Dans un plat à gratin mettez les saucisses, et les pommes de terre puis…
Voici la recette des muffins légers à la confiture, de savoureux petits muffins légers dans matière grasse avec un cœur coulant à la confiture, faciles et simples à préparer pour le petit-déjeuner ou le goûter. Ingrédients pour 10 muffins : – 3 pts / muffin – 200 g de farine 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 pot de yaourt 0% 50 ml de lait écrémé 2 œufs 1 sachet de levure chimique 10 cuillères à café de confiture Préparation : Dans un saladier battez les œufs et l’édulcorant jusqu’à obtenir un mélange mousseux. Ajoutez le yaourt et le lait puis…
Voici la recette du gâteau à la noix de coco et au yaourt au Thermomix, un savoureux gâteau moelleux à souhait et ultra fondant à la noix de coco, très facile et rapide à faire au thermomix pour le goûter. Ingrédients : 140 g de farine 160 g de noix de coco râpé 3 œufs 180 g de sucre en poudre 110 g d’huile de tournesol 1 pot de yaourt à la noix de coco 1 sachet de levure chimique Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C. Insérez le fouet dans le bol puis mettez les œufs et…
Voici la recette du gratin de pommes de terre à béchamel aux champignons, un délicieux gratin léger et onctueux, facile et simple à cuisiner, à servir en accompagnement d’une viande ou d’une salade. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 pts personne – 600 g de pommes de terre 600 g de champignons 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de parmesan Pour la béchamel : 400 g de lait écrémé 2 cuillères à soupe de maïzena 1 pincée de noix de muscade sel, poivre Préparation : Commencez par préparer la béchamel, dans une…
Voici la recette de cake au cacao au Thermomix, un savoureux gâteau moelleux à souhait, au bon goût du cacao, facile et rapide à réaliser, parfait pour accompagner votre thé ou votre café. Ingrédients : 200 g de farine100 g de maïzena3 œufs150 g de sucre80 g de beurre125 ml de lait60 g de cacao non sucré1 sachet de levure chimique Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C.Mettez dans le bol du thermomix les œufs et le sucre puis réglez 5 minutes à la vitesse 3.Ajoutez fondu et le lait puis mélangez 25 secondes à la vitesse 3.Ajoutez…
Voici la recette du pâtes au thon et aux olives noires, un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce aux tomates et au thon, très facile à cuisiner et parfait à servir avec une petite salade pour un repas léger et équilibré. Ingrédients pour 4 personnes : – 8 pts personne – 230 g de pâtes 1 échalote 160 g de thon au naturel 30 g d’olives noires 120 g d’poivron jaune 150 g de sauce tomate 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Epluchez l’échalote et hachez-la puis coupez le poivron en petits…
Voici la recette du thé glacé à la pêche au Thermomix, un délicieux thé glacé maison encore meilleur que celui du commerce, facile et simple à réaliser au thermomix. C’est une bonne boisson d’été bien fraîche et désaltérante à boire sans modération. Ingrédients : 2 pêches230 g d’eau150 g de sucreThé Glacé à la Pêche au Thermomix800 g de thé vert froiddes glaçons Préparation au Thermomix : Mettez le sucre dans le bol puis mixez 10 secondes à la vitesse 9.Ajoutez l’eau et les pêches en morceaux puis réglez 12 minutes à 90° à la vitesse 1 / sens inverse.A…
Voici la recette de la pâte brisée sans beurre au fromage blanc , une bonne pâte brisée légère, sans beurre ni huile, très facile à réaliser et parfaite en version salée ou sucrée, pour les tartes ou les quiches. Ingrédients pour 6 personnes : – 3 pts / personne 130 g de farine 50 g de maïzena 100 g de fromage blanc 0% 1 œuf 1 pincée de sel ( ou 1 cuillère à café d’édulcorant pour les tartes sucrée ) Préparation : Dans un bol mettez la farine et la maïzena tamisées, le sel ou l’édulcorant puis ajoutez l’œuf,…