Voici la recette du granité au chocolat au Thermomix, un savoureux granité rafraîchissant au bon goût du chocolat, facile et rapide à réaliser au thermomix en 5 minutes pour un dessert glacé d’été. Ingrédients : 700 g de glace 70 g de cacao amer 200 g de sucre 100 g de lait 1 sachet de sucre vanillé Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol du thermomix le sucre et le sucre vanillé puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ajoutez le lait et le cacao puis réglez 3 minutes à 37° à la vitesse 4. A la sonnerie…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette d’escalope de poulet au tomates cerises au four , un bon plat léger de poulet gratiné, facile et rapide à préparer pour un repas léger de dernière minute. Ingrédients pour 4 personnes : – 2 pts / personne – 500 g d’escalope de poulet 10 tomates cerises 120 g d’emmental allégé en tranches sel, poivre, origan Préparation : Tapissez un plat allant au four de papier sulfurisé puis déposez les escalopes de poulet. Salez, poivrez puis déposez les tranches de fromage sur les escalopes de poulet. Lavez es tomates cerises puis coupez-es en deux et ajoutez-les sur…
Voici la recette des biscuits craquelés au citron et au yaourt au Thermomix, de savoureux biscuits parfumés au citron avec un extérieur croustillant et un intérieur fondant, faciles à faire au thermomix pour accompagner une tasse de thé. Ingrédients : 270 g de farine 25 g de poudre d’amande 120 g de sucre 1 œuf 50 g de beurre 125 g de yaourt blanc 10 ml de jus de citron zeste de 1 citron 1 cuillère à café de levure chimique du sucre semoule du sucre glace Préparation au Thermomix : Mettez le sucre et le zeste de citron dans…
Voici la recette du gâteau léger au yaourt , un savoureux gâteau moelleux et léger, sans beurre ni sucre, facile et rapide à préparer pour un goûter gourmand. Ingrédients pour 10 parts : – 3 pts / part – 200 g de farine 50 g de maïzena 220 g de yaourt grec 0% 2 cuillère à soupe de sirop d’agave 50 ml de lait écrémé 2 œufs 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 1 sachet de levure chimique Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol battez les œufs avec le sirop d’agave puis ajoutez le yaourt,…
La Tarte légère aux courgettes et au poulet, est une savoureuse tarte salée légère, sans crème fraîche, à base de poulet et de courgettes râpées. Facile à réaliser et idéale à servir chaude ou froide avec une petite salade pour un repas complet. Ingrédients pour 6 personnes : – 1 pts / personne – 1 fond de tarte léger ( recette ici ) 500 g de blanc de poulet 2 courgettes 1 œuf 100 g de gruyère allégé râpé 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Coupez les poulet en morceaux puis épluchez la…
Voici la recette de la glace aux fraises light au Thermomix, une délicieuse glace légère et fruitée, facile et simple à préparer au thermomix et idéale pour se rafraîchir après une journée chaude. Ingrédients : 250 g de fraises congelées 125 g de yaourt nature congelé 15 g de sucre roux Préparation au Thermomix : Mettez le sucre dans le bol puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ajoutez les fraises et le yaourt puis réglez 40 secondes à la vitesse 10. Versez dans un récipient puis placez au congélateur pendant au moins 2 heures. Ensuite remettez dans le…
Voici la recette du couscous au thon et aux poivrons, un bon plat froid et équilibré, facile à préparer et parfait à servir en entrée ou avec une salade pour un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 5 pts / personne – 150 g de couscous 1 tasse d’eau bouillante salée 160 g de thon au naturel 180 g de poivron jaune 180 g de poivron rouge 1 cuillère à soupe d’huile d’olive sel, poivre Préparation au Thermomix : Dans un bol, mettez le couscous et versez l’eau bouillante puis laissez reposer quelques minutes. Lavez les poivrons puis…
Voici la recette de la pâte à tartiner à la noix de coco ( BOUNTY ) au Thermomix, une délicieuse pâte à tartiner maison au bon goût de la barre chocolatée bounty, facile et rapide à faire au thermomix. Ingrédients : 200 g de lait concentré 180 g de chocolat blanc 60 g de noix de coco râpée 80 g de crème liquide 1 sachet de sucre vanillé Préparation au Thermomix : Mettez dans le bol du thermomix le chocolat puis mixez 10 secondes à la vitesse 10. Ajoutez le lait concentré, la noix de coco, la crème et le…
Voici la recette du cake nature moelleux au Thermomix, un savoureux cake au yaourt, moelleux et sucré, très facile à réaliser au thermomix et parfait à déguster avec de la confiture au petit-déjeuner ou au goûter. Ingrédients : 250 g de farine 250 g de yaourt 3 œufs 200 g de sucre 80 g d’huile de tournesol 60 g de lait 1 sachet de levure chimique zeste de 1/2 citron Préparation au Thermomix : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol du thermomix le sucre et le zeste de citron puis mixez 10 secondes à la vitesse 10.…
Voici la recette de la salade de riz au saumon et aux crevettes, une bonne salade légère et froide, à base de riz, de saumon fumé, de crevettes, et d’une sauce au yaourt et à la mayonnaise, facile et simple à préparer pour une entrée froide ou un repas léger. Ingrédients pour 4 personnes : – 7 pts / personne – 200 g de riz 200 g de crevettes 150 g de saumon fumé 200 g de petits pois 120 g de yaourt nature 2 cuillères à soupe de mayonnaise allégée zeste de 1/2 citron du persil haché 2 cuillères…