Voici la recette des tarte légère au poulet et aux courgettes , une délicieuse tarte salée et légère à base de courgettes râpées, de poulet et de fromage facile et simple à réaliser pour un repas léger. Ingrédients pour 6 personnes : – 7 pts / personnes 1 pâte brisée légère ( Recette Ici ) 3 courgettes moyennes 450 g de blanc de poulet 200 g de gruyère allégé râpé 3 cuillères à café d’huile d’olive 2 œufs sel, poivre Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Etalez la pâte brisée dans un moule à tarte puis piquez-la avec une…
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette des beignets de chou-fleur au Thermomix, de délicieux beignets salés, facile et simple à réaliser pour accompagner vos salade. Ingrédients : 1 chou-fleur 3 œufs 1 cuillère à soupe de farine 2 cuillères à soupe de chapelure 2 cuillères à soupe de parmesan râpé sel, poivre. Préparation : Lavez le chou-fleur puis coupez-le en fleurons. Versez 1 litre d’eau salée dans le bol puis mettez le chou-fleur dans le varoma, et faites-les cuire 20 minutes varoma à la vitesse 1. Videz ensuite le bol puis mettez le chou-fleur, les oeufs, la farine, la chapelure, le parmesan, le…
Voici la recette d’omelette aux asperges sauvages et aux pommes de terre, un bon plat composé d’œufs, de pomme de terre, d’asperges sauvages et de parmesan, facile et simple à réaliser pour un repas léger et express du soir. Ingrédients pour 4 personnes : 5 œufs 250 g de pommes de terre 250 g d’asperges sauvages 30 g de parmesan râpé 4 cuillères à café d’huile d’olive du persil sel, poivre Préparation : Lavez puis coupez la partie dure des asperges et coupez-les en morceaux de 2 à 3 cm. Pelez les pommes de terre et coupez-les en petit cubes,…
Voici la recette du cannelloni aux épinards et à la ricotta, un savoureux plat de cannellonis faciles et simples à réaliser avec une farce à base de ricotta et épinards et nappez d’une délicieuses sauce tomate. Ingrédients pour 6 personnes : 220 g de cannelloni ( 24 pièces) 700 g d’épinards 250 g de ricotta 20 g de parmesan râpé 3 oeufs 400 ml de coulis de tomate 1 oignon 1 cuillère à café d’huile d’olive sel, poivre Préparation : Faites cuire les épinards dans l’eau salée pendant 5 minutes puis égouttez-les et pressez-les entre les mains, ensuite hachez-les. Dans…
Voici la méthode pour faire de la crème chantilly à la ricotta au Thermomix, une crème chantilly légère parfumée à la vanille, à réaliser pour garnir des gâteaux ou des desserts. Ingrédients : 200 g de ricotta 200 g de sucre 1 cuillère à café d’extrait de vanille 200 ml de crème liquide entière froide Préparation : Mettez la ricotta dans une passoire puis laissez égouttez pendant environ 6 heure. Insérez le fouet dans le bol puis mettez la crème froide et placez 15 minutes au frigo. Ensuite réglez 2 minutes à la vitesse 3, puis réservez la crème dans un…
Voici la recette du ragoût de veau aux pommes de terre et petits pois, un savoureux plat mijoté et bien parfumé, facile et simple à réaliser pour un repas familial et léger. Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de viande de veau pour blanquette 1 oignon 300 g de pommes de terre 150 g de petits pois 1 boîte de tomates pelées entières 300 ml d’eau 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à café de gingembre 2 cuillères à café de coriandre en poudre 1 cuillère à café de paprika sel, poivre Préparation : Coupez la viande…
Après le pâques on se trouve avec plains de chocolats ( blanc, noir et praliné ), qu’on pourrait réutiliser pour faire de délicieuse recette, voici une recette de la pâte à tartiner avec le reste du chocolat de Pâques. Ingrédients : 60 g de noisettes grillées 60 g de sucre en poudre 200 g de chocolat ( reste de chocolat de Pâques) 30 g de beurre 50 g de lait demi-écrémé Préparation : Mettez dans le bol les noisettes grillées et le sucre puis mixez 20 secondes à la vitesse 10. Ajoutez le chocolat en morceaux puis mixez 15 secondes…
Voici la recette du far léger aux pommes, un délicieux dessert léger aux pommes gourmand et parfumé à la cannelle, facile et rapide à réaliser chez vous. Ingrédients pour 6 personnes : 6 pommes 65 cl de lait écrémé 180 g de farine 4 oeufs 3 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille 1 cuillère à soupe de rhum 5 g de beurre allégé Préparation : Dans un saladier battez les oeufs avec l’édulcorant puis ajoutez le lait et la farine et mélangez. Ajoutez le rhum et la vanille puis mélangez bien. Épluchez les pommes de…
Voici la recette du oeufs farcies au jambon avec Thermomix, une délicieuse et jolie entrée à base de oeufs, de jambon et de ricotta, facile et simple à réaliser. Ingrédients : 6 oeufs 600 g d’eau 50 g de jambon cuit 100 g de ricotta 1 cuillère à soupe de mayonnaise sel, poivre Préparation : Versez l’eau dans le bol puis réglez 5 minutes varoma à la vitesse 1. Insérez le panier puis mettez les oeufs et réglez 13 minutes varoma à la vitesse 1. Ensuite écalez-les, puis coupez les oeufs en deux et ôtez les jaunes d’œufs et mettez-le…
Voici la recette du gâteau de riz au Thermomix, un délicieux gâteau parfumé à la cannelle, facile et simple à réaliser pour un dessert qui fait plaisir à tout le monde. Ingrédients : 200 g de riz 850 ml de lait 180 gr de sucre 3 oeufs 1 cuillère à café d’essence de vanille 1 cuillère à café de cannelle en poudre Préparation : Mettez dans le bol le lait puis réglez 6 minutes à 90° à la vitesse 1. Ajoutez le riz et l’essence de vanille puis réglez 20 minutes à 90° avec le panier à la place du…