Voici la recette du moelleux au chocolat à 0 pts, un délicieux gâteau sans farine et sans matière grasse, idéal pour le goûter. Ingrédients pour 6 personnes : – 0 pts / personne – 3 bananes 3 oeufs 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré Préparation : Dans un saladier écrasez les bananes à la fourchettes puis ajoutez les oeufs et fouettez bien. Ensuite ajoutez le cacao et mélangez bien. Répartissez la préparation dans des moules puis enfournez 10 à 12 minutes à 200°C.
Auteur/autrice : sukeina
Voici la recette du délice pommes spéculoos au Thermomix, un délicieux gâteau facile à réaliser avec une base croustillante aux spéculoos, une couche de pommes caramélisées et une couche crémeuse aux spéculoos. Ingrédients : Pour le croustillant aux spéculoos : 200 g de biscuit spéculoos 60 g de cassonade 100 g de beurre Pour la compote de pommes : 600 g de pommes 1 feuille de gélatine alimentaire 100 g de sucre 50 g de beurre Crémeux au spéculoos : 5 jaunes d’oeufs 50 g de sucre 2 sachets de sucre vanillée 3 feuilles de gélatine alimentaire 300 g de…
Voici la recette de la choucroute au saumon légère, un bon plat savoureux et gourmand, très facile à préparer et idéal pour un repas léger et complet. Ingrédients pour 4 personnes : – 1 pts / personne – 500 g de choucroute crue 4 pavés de saumon de 120 g 1 oignon 15 cl de vin blanc 20 cl d’eau 1 cuillère à soupe de baies genièvre 1 cuillère à soupe d’huile d’olive du thym sel, poivre. Préparation : Épluchez et émincez l’oignon puis rincez la choucroute. Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir d’oignon pendant 3 minutes.…
Nesquik Maison au Thermomix, une recette inratable pour réaliser vous même votre poudre chocolatée, parfaite à déguster au petit déjeuner avec du lait froid ou chaud. INGRÉDIENTS : 200 g de chocolat noir froid 250 g de chocolat au lait froid 40 g de cacao en poudre non sucré 50 g de sucre 10 g de maïzena PRÉPARATION : Placez les chocolats 10 minutes au congélateur avant de commencer la préparation. Mettez les morceaux de chocolat noir et chocolat au lait dans le bol du Thermomix puis mixez 6 secondes à la vitesse turbo puis 10 secondes à la vitesse…
Voici la recette des saucisses chipolatas aux lentilles avec Thermomix, plat riche et gourmand, très facile à réaliser pour un repas complet d’automne ou d’hiver. Ingrédients : 250 g de lentilles vertes 8 chipolatas 1 oignon 1 carotte 50 g de lardons, fumés 10 g d’huile d’olive 600 g d’eau 400 g de tomates pellées en boîte 1 cuillère à café de thym séché 1 feuille de laurier 1/2 cube de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de moutarde forte sel, poivre. Préparation : Mettez dans le bol l’oignon épluchés puis mixez 5 secondes à la vitesse 5. Ajoutez…
Voici la recette du clafoutis léger de fruits rouges, un bon gâteau léger et fruité, facile et simple à préparer et idéal à servir en dessert. Ingrédients pour 6 personnes : – 2 pts – 196 kcal / personne – 400 de fruits rouges 4 oeufs 5 cuillères à soupe d’édulcorant 80 g de farine 15 cl de crème liquide à 5 % 10 cl de lait écrémé Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Dans un saladier battez les oeufs et l’édulcorant pendant 5 minutes. Ajoutez la farine puis mélangez. Ensuite ajoutez la crème, le lait et mélangez bien.…
Voici la recette du gâteau au poire sans Matière grasse, un délicieux gâteau léger sans beurre et sans lait, très facile à réaliser, et vraiment fondant avec un goût très agréable. Ingrédients pour 8 personnes : – 3 pts – 171 kcal / personne – 180 g de farine 130 ml de jus de poire sans sucre 1 sachet de levure chimique jus de 1/2 citron 30 g d’édulcorant 3 œufs 2 poires Préparation : Épluchez les poires, enlevez le noyau, puis coupez-les en fines tranches et mettez-les dans un bol avec le jus de citron. Dans un saladier battez…
Voici la recette du gâteau invisible aux pommes avec Thermomix, un délicieux gâteau léger avec des pommes, fondant, très facile à faire et idéal pour un dessert gourmand. Ingrédients : 5 pommes 2 œufs 100 g de lait 50 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 70 g de farine 20 g de beurre 1 pincée de sel Préparation : Préchauffez le four à 180°C. Mettez dans le bol les œufs, le sucre et le sucre vanillé puis réglez 1 minute à la vitesse 4. Ajoutez le lait, le beurre fondu, la farine et la…
Voici la recette de la purée de pomme de terre au boursin avec Thermomix, une bonne purée parfumée, avec une texture onctueuse, facile et simple à réaliser pour accompagner vos plats. Ingrédients : 1 kg de pomme de terre 250 g de lait demi écrème 100 g de crème fraîche 40 g de beurre 3 cuillères à soupe de boursin cuisine ail et fines herbes sel Préparation : Insérez le fouet et mettez les pommes de terre épluchées et coupées en morceaux, le lai, et le sel puis réglez 20 minutes à 100° à la vitesse 1 / sens inverse.…
Voici la recette de poêlée de courgettes et poireaux , un bon plat facile et rapide à faire parfait pour accompagner tous vos plats de viande. Ingrédients pour 4 personnes : – 1 pt / personne – 6 courgettes 1 blanc de poireau 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de crème fraîche à 5% de mg sel, poivre Préparation : Épluchez les courgettes et coupez-les en deux dans le sens de la longueur puis chaque moitié en fines tranches. Ensuite épluchez le poireau et coupez-le en petites tranches. Dans une casserole chauffez l’huile d’olive puis faites…