Bowl Flan Léger au Chocolat

Voici la recette du bowl flan léger au chocolat , un savoureux flan léger au goût chocolaté facile et rapide à réaliser pour le dessert ou le goûter.

Ingrédients pour 1 personnes : 6 pt – 4 pt – 10 kcal / personne –

• 15 g de cacao amer en poudre
• 1 cuillère à café de sirop d’érable
• 100 g de skyr ou fromage blanc 0%
• 15 g de maïzena
• 1 œuf

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur puis mixez pendant environ 5 secondes.
Versez ensuite dans un bol et faites cuire au micro-ondes pendant 4 minutes.
Une fois cuit, retirez puis placez au frais pendant environ 1 heure.