Voici la recette de Eau de Graines de Chia au Citron Concombre & Myrtilles, une boisson fraîche, légère et ultra rafraîchissante parfaite pour l’été
Ingrédient pour 4 personnes :
- 1 c. à soupe de graines de chia
- ½ citron en rondelles
- Quelques rondelles de concombre
- Une petite poignée de myrtilles
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- 300 ml d’eau fraîche ou gazeuse
Préparation :
Versez les graines de chia dans le verre.
Ajoutez les rondelles de citron, le concombre et les myrtilles.
Complétez avec l’eau fraîche ou gazeuse.
Mélangez puis laissez reposer 10 à 15 minutes pour que les graines de chia gonflent légèrement.
Ajoutez quelques feuilles de menthe avant de servir.