Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Chou-fleur gratiné au jambon

    Chou-fleur gratiné au jambon

    2 commentaires
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Chou-fleur gratiné au jambon WW
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du chou-fleur gratiné au jambon, un bon gratin de saison, délicieux, facile et rapide à préparer pour un repas léger de soir.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 3 pts / personne –
    • 1 chou fleur
    • 4 tranches de jambon
    • 20 cl de crème fraîche à 4%
    • 80 g de gruyère allégé râpé
    • sel, poivre
    Préparation :

    Coupez le chou-fleur en morceaux puis faites-les cuire dans l’eau bouillante salée pendant 20 minutes, et égouttez-les.
    Découpez les tranches de jambon en morceaux, puis dans un bol mettez la crème, le sel, le poivre et mélangez.
    Déposez les morceaux de chou-fleur et de jambon dans un plat à gratin puis nappez de crème fraîche et parsemez de fromage râpé.
    Ensuite enfournez 20 à 25 minutes à 180°C.

    gratin recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleMini-cheesecake express au Thermomix
    Next Article Baguette viennoise aux pépites de chocolat

    Related Posts

    Clafoutis aux Mirabelles et Gingembre

    22 mai 2025

    Gâteau Marbré Facile

    21 mai 2025

    Pancake à la Rhubarbe

    21 mai 2025

    2 commentaires

    1. snoopymo on 17 mai 2018 13 h 55 min

      Très bonne recette. Servi avec une côte de porc. A refaire.

      Reply
    2. Sandie on 17 avril 2021 18 h 59 min

      Très bonne recette

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Clafoutis aux Mirabelles et Gingembre

    22 mai 2025

    Gâteau Marbré Facile

    21 mai 2025

    Pancake à la Rhubarbe

    21 mai 2025

    Muffins à la Banane et aux Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Gâteau Invisible Poires Pépites de Chocolat

    14 mai 2025

    Cake Chorizo Poivrons et Feta

    13 mai 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.