Voici la recette du clafoutis léger saumon poireaux et courgettes un savoureux clafoutis salé léger à base de saumon de poireaux et de courgettes facile et simple à réaliser, idéal à servir avec une salade pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes :
- 120 g de saumon fumé,
- 2 poireaux,
- 1 courgette,
- 4 œufs,
- 30 cl de lait écrémé,
- 80 g de farine,
- sel et poivre
Préparation :
Coupez les légumes en morceaux et les cuire un peu à la poêle avec 1 cuillère à soupe d’eau.
Dans un saladier battez les oeufs avec la farine puis ajoutez le lait, le sel et le poivre et mélangez le tout.
Dans un plat à tarte disposez les légumes et le saumon puis versez la préparation aux oeufs.
Enfournez ensuite votre clafoutis salé léger au four chaud à 180°C pendant 35 minutes.
Bonsoir certaines recettes n’indiquent pas le nombre de points ww qu’elles utilisent. Comment le savoir ? ( Ex clafoutis saumon poireaux). Merci pour votre réponse.
Bonsoir c’est l ancien programme ww, monww
Merci pour votre réponse….. Comment savoir le nombre de points a déduire ? Je suis nouvelle sur le programme ww….🤔🤔🤔