Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Crêpes de sarrasin au jambon et champignons légère

    Crêpes de sarrasin au jambon et champignons légère

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Crêpes de sarrasin au jambon et champignons légeres
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette des crêpes de sarrasin au jambon et champignons légère, de délicieuses crêpes légères farcies aux champignons, et au jambon idéales pour comme repas équilibré.

    Ingrédients pour 4 galettes farcies : – 6 points /galette –
    • 4 galettes ( recette ici )
    • 300 g de champignons de paris
    • 200 g de jambon dégraissé, découenné ( 4 tranches)
    • 3 oignons
    • 10 cl de vin blanc
    • 10 cl crème fraîche allégée 12%
    • sel, poivre
    Préparation :

    Épluchez et coupez les oignons en petits morceaux puis faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive.
    Ajoutez les champignons émincés et remuez 2 minutes.
    Versez le vin blanc et laissez cuire 6 à 8 minutes, puis ajoutez la crème, le sel et le poivre, remuez et laissez encore 5 minutes sur feu doux.
    Déposez une tranche de jambon sur chaque galette puis versez le 1/4 de la garniture et parsemez de parmesan râpé.
    Ensuite repliez les côtés de la galette.

    crepes farcies recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleVIDÉO – Éplucher des pommes de terre avec Thermomix
    Next Article Salade de chou-fleur et légumes

    Related Posts

    Roulés de Courgette au Saumon Fumé

    17 septembre 2025

    Tarte au Thon et Tomates

    16 septembre 2025

    Aubergines Grillées Marinées

    15 septembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Roulés de Courgette au Saumon Fumé

    17 septembre 2025

    Tarte au Thon et Tomates

    16 septembre 2025

    Aubergines Grillées Marinées

    15 septembre 2025

    Confiture de Framboises au Chia ( Sans Sucre )

    15 septembre 2025

    Gâteau de Semoule Sans Farine

    14 septembre 2025

    Soupe de Patate Douce

    12 septembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.