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    Accueil » Flan Coco Léger

    Flan Coco Léger

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    flan coco léger, un savoureux flan coco en version légère, facile et simple à réaliser pour le goûter ou le dessert.
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    Voici la recette du flan coco léger, un savoureux flan coco en version légère, facile et simple à réaliser pour le goûter ou le dessert.

    Ingrédients pour 8 personnes : 6 pts – 5 pts – 5 pts / personne –
    • 850 ml de lait demi écrémé
    • 40 g de noix de coco râpée
    • 3 oeufs
    • 30 g de stévia
    • 80 g de maïzena
    • 1 gousse d’ail
    Préparation :

    Dans un saladier, mélanger œufs + sucre puis ajouter la maïzena et la noix de coco râpée, mélanger bien de nouveau.
    Couper la gousse de vanille en deux sur sa longueur, gratter l’intérieur à l’aide d’un couteau pour récupérer les graines et les mettre dans une casserole avec le lait.
    Mettre le lait à frémir.
    Verser le lait petit à petit sur le mélange de l’étape 1 en remuant bien.
    Transvaser le tout dans la casserole pour faire épaissir le mélange sans cesser de remuer.
    Mettre l’appareil obtenu dans un moule à cake
    Enfourner à 180°C pour 35-45min.
    Laisser refroidir avant de démouler.

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    4 commentaires

    1. Nat on 1 juin 2023 17 h 24 min

      Sans la gousse d’ail, c’est meilleur !😄

      Reply
    2. Hidalgo on 2 juin 2023 18 h 17 min

      Je pense qu il y a une confusion entre gousse d ail et gousse de vanille 🤣

      Reply
    3. Roxane on 23 novembre 2023 18 h 51 min

      Bonjour faut-il cuire au bain marie?
      Merci

      Reply
      • Duprez Magali on 19 juin 2024 22 h 40 min

        Non pas besoin

        Reply
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