Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Galettes de Légumes

    Galettes de Légumes

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Galettes de Légumes ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette des galettes de légumes, de savoureuses galettes légères à base de légumes râpés facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts – 2 pts – 2 pts / personne –
    • 4 petites carottes
    • 200 g pommes de terre
    • 1 grande courgettes
    • 1 petit oignon haché
    • 2 oeufs
    • 4 cuillères à soupe de chapelure
    • sel, poivre, paprika
    Préparation :

    Épluchées tout les légumes, les râpée, les mettre dans une passoire et laisser égoutter 30 minutes à 1h pour faire sortir l’eau des légumes.
    Dans un bol mélangez les oeufs, oignon, et les légumes puis ajoutez les le sel, poivre, paprika et chapelure.
    Mélangez bien le tout.
    Ensuite faire des petites galettes, les cuire dans une poêle antiadhésif sur feu moyen et les tournées 3 à 4 fois jusqu’à ce qu’elles soient un peu dorées.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleBoulettes de Viandes à la Sauce Suédoise
    Next Article Cheesecake Léger au Fromage Blanc

    Related Posts

    3 Cocktails Sains et Rafraîchissants à Tester Cet Été

    18 juillet 2025

    Tartines Normandes

    18 juillet 2025

    Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Lardons

    18 juillet 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    3 Cocktails Sains et Rafraîchissants à Tester Cet Été

    18 juillet 2025

    Tartines Normandes

    18 juillet 2025

    Quiche Sans Pâte aux Courgettes et Lardons

    18 juillet 2025

    Pancakes Légers aux Myrtilles

    18 juillet 2025

    Tzatziki Maison Facile

    18 juillet 2025

    Pudding au Chia Sans Sucre

    18 juillet 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.