Voici la recette du gâteau chocolat coupe faim, un savoureux gâteau léger à base de flocons d’avoine, et de banane au goût chocolat, facile et simple à réaliser pour un repas léger.
Ingrédients pour 6 personnes : 4 pts – 4 pts – 1 pts – 192 kcal / personne –
- 2 bananes mûres
- 180 g flocons d’avoine
- 450 ml de lait écrémé
- 2 cuillères de cacao amer
- 1 sachet de levure chimique
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille
Préparation :
Dans un bol mettez les flocons d’avoine, le cacao, la levure puis mélangez.
Ajoutez le lait et l’extrait de vanille puis mélangez.
Ecrasez les bananes puis ajoutez-les avec et mélangez bien le tout.
Versez la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé puis enfournez au four chaud à 180°C pendant 20 à 25 minutes.
