Gratin de Poulet aux Tomates

Gratin de Poulet aux Tomates WW

Voici la recette du gratin de poulet aux tomates , un savoureux gratin léger à base de poulet, facile et simple à réaliser pour un repas léger du soir.

Ingrédients pour 4 personnes : – 4pts1 pts / personne –
  • 400 g de blanc de poulet
  • 1 oignon
  • 1 tomate
  • 2 oeufs
  • 150 ml de lait demi-écrémé
  • 2 cuillère à café d’huile d’olive
  • 1 pincée d’origan
  • sel, poivre, paprika
Préparation :

Coupez le blanc de poulet en cubes, puis épluchez l’oignon et hachez-le.
Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon pendant 3 minutes.
Ajoutez le poulet, le sel, le poivre et le paprika puis laissez cuire environ 10 minutes .
Dans un bol battez les oeufs avec le lait puis salez et poivrez.
Lavez la tomate puis coupez-la en tranches.
Mettez dans un plat à gratin le poulet puis versez le mélange aux oeufs et déposez les tranches de tomates et parsemez d’origan.
Enfournez ensuite au four chaud à 180°C pendant environ 25 minutes.

3.4/5 (20 Reviews)

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