Voici la recette de lasagnes de courgettes au thon, un savoureux gratin léger à base de courgettes et de thon, facile et rapide à réaliser pour un repas léger.
Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts / personne –
- 2 courgette
- 400 g de thon
- 150 g de sauce tomates maison
- 150 g de mozzarella allégée en tranche fine
- Sel, poivre
Préparation :
Commencez par lavez et coupez les courgettes en tranches fines à l’aide d’une mandoline.
Dans un bol mettez un peu de sauce tomates puis déposez une couche de courgettes. salez et poivrez.
Emiettez le thon, puis arrosez de sauce tomates, déposez les tranches de fromage.
Répétez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients et terminez avec une couche de fromage.
Enfournez au four chaud à 200 °C pendant environ 30 minutes.