Liste des aliments journaliers en Smartpoint Weight Watchers

Les grands principes de Weight Watchers

Vous suivez le programme Weight Watchers? cet article est pour vous, voici la liste des smartpoints Weight Watchers pour les aliments les plus utilisés en cuisine, à chaque aliment correspond un nombre de smartpoints, vous pouvez dorénavant vous facilitez la vie en comptabilisant tous vos repas en suivant ce guide. Le nombre de SP est nul pour les fruits et les légumes.

Pour la liste, voici le lien : http://lilietsesrepasww.unblog.fr/2016/02/15/listes-aliments-en-sp/comment-page-1/

6 Commentaires

  1. Bonjour madame je vous suis sur le blog et je voudrais commencer le nouveau WW avec smartpoints. Pouvez vous calculer mon quota journalier en sachant:
    Femme de 64 ans mesurant 1m71
    Pesant 73 kg . Peu d’activité avec marche régulière de 1heure par jour et voulant perdre entre 6 et 8 kg. Je serais vraiment heureuse d’avoir cette info. Merci beaucoup à vous

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