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    Accueil » Mousse de courgettes au pesto

    Mousse de courgettes au pesto

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    Mousse de courgettes au pesto
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    voici une recette facile pour faire de la mousse de courgettes au pesto , à faire rapidement pour un repas de midi, pas trop de points mais assez nourrissante.

    Ingrédients: 4 portions – 4pts / portion
    • 2 courgettes
    • 2 Cuillères à soupe de crème fraîche allégée 4%
    • 60 g de parmesan
    • 30 g de pesto
    Préparation:

    Lavez et coupez les courgettes en dés, puis faites-les cuire une quinzaine de minutes, ensuite égouttez-les.
    Râpez le parmesan.
    Dans le bol d’un robot, mettez les courgettes, la crème, le parmesan et le pesto, ensuite mixez grossièrement  (Au thermomix 10 seconde à la vitesse 6).
    laissez refroidir et servez frais.

    courgette pesto régime-minceur
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