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    Accueil » Purée à la Citrouille

    Purée à la Citrouille

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    Purée à la Citrouille ww
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    Voici la recette de la purée à la citrouille, une savoureuse purée légère à base de citrouille, facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 2 pts  / personne –
    • 500 g de citrouille
    • 2 carottes
    • 2 pommes de terre
    • 3 cuillères à soupe de crème fraîche à 4% de mg
    • sel, poivre
    Préparation :

    Epluchez et coupez les légumes en gros cubes.
    Mettez les cubes de légumes dans une cocotte d’eau bouillante, et laissez cuire à feu moyen pendant 20 minutes.
    Egouttez puis mixez les légumes avec la crème fraîche et assaisonnez avant de servir bien chaud.

    recette légère régime régime-minceur
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