Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Quiche au Saumon et Boursin

    Quiche au Saumon et Boursin

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Quiche au Saumon et Boursin ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette de la quiche au saumon et boursin, une savoureuse quiche légère à base de saumon fumé et de fromage boursin, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 6 personnes : 
    • 1 pâte brisée
    • 200 g de saumon fumé
    • 200 g de Boursin
    • 3 œufs
    • 20 cl de crème fraîche
    • 10 cl de lait
    • 1 oignon
    • 1 c.à.s d’huile d’olive
    • Sel et poivre
    Préparation :

    Préchauffez le four à 180°C.
    Faites revenir l’oignon émincé dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide.
    Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.
    Répartissez les oignons et le saumon fumé sur le fond de tarte.
    Battez les œufs avec la crème fraîche, le lait, le Boursin, le sel et le poivre, puis versez sur la tarte.
    Enfournez pendant 30 à 35 minutes.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleSalade de Fruits et Fromage Feta
    Next Article Une Semaine de Menus Brûle Graisse

    Related Posts

    Tiramisu Léger au Fromage Blanc

    10 août 2026

    Lasagnes Légères de Courgettes à la Viande Hachée

    10 août 2026

    Quiche sans pâte au thon et courgettes

    6 août 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Tiramisu Léger au Fromage Blanc

    10 août 2026

    Lasagnes Légères de Courgettes à la Viande Hachée

    10 août 2026

    Quiche sans pâte au thon et courgettes

    6 août 2026

    Moelleux au chocolat et fromage blanc

    6 août 2026

    Cheesecake Léger au Citron et Fromage Blanc

    6 août 2026

    Gâteau Léger au Fromage Blanc

    6 août 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.