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    Accueil » Ragoût de crevettes

    Ragoût de crevettes

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    Ragoût de crevettes WW
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    Voici la recette du ragoût de crevettes, un savoureux plat mijoté, bien parfumé facile et rapide à faire, idéal comme repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes :- 1 pt / personne –
    • 20 crevettes décortiquées
    • 1 oignon
    • 1 carotte
    • 2 cuillères à soupe de câpre
    • 1 verre de vin blanc
    • 6 tomates cerises
    • 1 gousse d’ail hachée
    • Du persil
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    Préparation :

    Epluchez l’oignon et la carotte puis hachez-les finement.
    Dans une casserole chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et la carotte avec la gousse d’ail haché pendant 5 minutes.
    Ajoutez les tomates coupez en 4 et le persil puis remuez, versez le vin blanc et laissez cuire quelques minutes.
    Ajoutez le câpre et les crevettes, remuez et laissez cuire 5 à 6 minutes.
    Ensuite servez votre plat avec du riz cuit.

    crevettes ragoût recette légère régime régime-minceur
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