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    Accueil » Ragoût de haricot blanc aux saucisses

    Ragoût de haricot blanc aux saucisses

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    Ragoût de haricot blanc aux saucisses WW
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    Voici la recette du ragoût de haricot blanc aux saucisses, un bon plat mijoté de saison, à base de haricot blanc et de saucisse de volaille, facile et parfait à faire pour un repas savoureux et réconfortant.

    Ingrédients pour 4 personnes : 4 pts / personne –
    • 400 g de haricot blanc
    • 4 saucisses de volaille
    • 3 tomates
    • 1 oignon
    • 2 gousses d’ail
    • 1 cuillère à café de curcuma
    • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
    • un peu de coriandre ciselée
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    Préparation :

    Trempez les haricots blancs pendant toute la nuit dans l’eau.
    Epluchez les tomates puis coupez-les en petits dés.
    Epluchez l’oignon et l’ail puis hachez-les finement.
    Dans une cocotte chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’oignon et l’ail pendant 3 minutes.
    Ajoutez les saucisses puis faites-les dorer quelques minutes.
    Ensuite ajoutez les tomates, les épices puis laissez cuire 10 minutes, ajoutez quelques cuillère d’eau.
    Ajoutez les haricots puis couvrez d’eau et laisser cuire à feu doux pendant 30 à 35 minutes.
    Vérifiez la cuisson des haricots, puis ajoutez encore de l’eau et laissez cuire à couvert pendant encore 15 minutes.
    Servez ensuite votre ragoût avec du riz ou de la purée de pomme de terre.

    régime régime-minceur
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