Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Risotto aux courgettes et fromage

    Risotto aux courgettes et fromage

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Risotto aux courgettes et fromage Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici une version revue et modifiée du classique Risotto aux courgettes et fromage , le beurre a été supprimé et remplacé par du fromage frais 0%, ce qui donne un risotto crémeux avec peu de points.

    Ingrédients: 6 portions 6pts
    • 270 g de riz
    • 3 courgettes
    • 1 échalote
    • 800 ml bouillon de légumes
    • 100 g de fromage frais 0%
    • 50 ml de vin blanc
    • 2 cuillère à café d’huile végétale.
    • sel
    Préparation:

    Lavez les courgettes, puis coupez-les en cubes.
    Hachez l’échalote et faites-la revenir dans une poêle avec l’huile, puis ajoutez les courgettes, le sel et laissez-les cuire pendant quelques minutes.
    Ajoutez le riz, et laissez cuire avec les légumes, puis versez dessus le vin blanc.
    Ajoutez le bouillon de légumes petit à petit et laissez sur feu doux jusqu’à ce qu’il soit totalement absorbé par le riz. Une fois c’est fait éteignez le feu et rajoutez le fromage, remuez jusqu’à ce qu’il se mélange au risotto.
    Servez chaud.

    courgette fromage frais régime-minceur risotto
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleComment faire des épices maison avec Thermomix
    Next Article Risotto aux courgettes et Philadephia avec Thermomix

    Related Posts

    Cake aux Abricots

    17 juin 2025

    Pommes de Terre à la Méditerranéenne

    17 juin 2025

    Sauté de Porc à la Moutarde

    14 juin 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Cake aux Abricots

    17 juin 2025

    Pommes de Terre à la Méditerranéenne

    17 juin 2025

    Sauté de Porc à la Moutarde

    14 juin 2025

    Quiche Lorraine Traditionnelle

    14 juin 2025

    Quiche Champignon et Poulet

    13 juin 2025

    5 Recettes de Salades d’Été Faciles et Légères

    13 juin 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.