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    Accueil » Röstis aux Légumes

    Röstis aux Légumes

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    Röstis aux Légumes WW
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    Voici la recette de Röstis aux légumes, de savoureux röstis légers à base de légumes facile et simple à réaliser pour un accompagnement léger.

    Ingrédients pour 2 personnes : 4 pts – 4 pts – 2 pts – 164 kcal / personne –
    • 1 courgette
    • 1 carotte
    • 2 pommes de terre ( 200 g )
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Pelez puis râpez tous les légumes.
    Mettez le tout dans un plat, assaisonnez et mélanger.
    Formez des petits tas en forme de rösti que vous disposerez sur une assiette. Bien écraser pour que les tas ne se démontent pas.
    Faites chauffer l’huile dans la poêle puis faites cuire les röstis 5 à 8 minutes de chaque coté.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. Mamie on 8 septembre 2022 18 h 42 min

      Bonjour
      Vos recettes sont super
      Il faudrait ajouter le taux de glucide pour 100 grs par exemple ou pour une part .

      Reply
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