Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Röstis de courgettes

    Röstis de courgettes

    2 commentaires
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Röstis de courgettes ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du Röstis de courgettes , de savoureuses galettes de courgettes, très légère et parfaites à servir en accompagnement ou en entrée. Recette idéale pour la saison, parfaite pour le régime .

    Ingrédients pour 4 personnes : 
    • 500 g de courgettes
    • 4 œufs
    • 3 cuillères à soupe de farine
    • 1 cuillère à soupe de persil haché
    • 1 cuillère à café d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Lavez, séchez, puis râpez les courgettes, ensuite dans un saladier mettez les courgettes, le persil, les œufs et la farine, salez et poivrez puis mélangez le tout.

    Formez des galettes d’environ 10 cm, puis disposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

    Ensuite, enfournez 15 minutes à 180°C, puis retournez les röstis de courgettes à mi-cuisson et servez chaud.

    recette légère régime régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleCroquettes de morue et courgettes au Thermomix
    Next Article muffins légers sans farine aux myrtilles

    Related Posts

    Tarte Tomate Moutarde et Thon Légère

    13 juin 2026

    20 recettes légères à l’Air Fryer

    7 juin 2026

    Gâteaux Sans Sucre : 12 Recettes Légères

    7 juin 2026

    2 commentaires

    1. CALLOUD on 2 août 2020 5 h 27 min

      A quoi sert la cuillère d huile d olive?

      Reply
    2. anne-marie wallon on 18 août 2021 14 h 09 min

      1 cuillérée à café :ce n’est vraiment pas beaucoup ,par contre cela parfume et donne du moelleux .

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Tarte Tomate Moutarde et Thon Légère

    13 juin 2026

    20 recettes légères à l’Air Fryer

    7 juin 2026

    Gâteaux Sans Sucre : 12 Recettes Légères

    7 juin 2026

    15 recettes légères du soir prêtes en 10 minutes

    5 juin 2026

    Cake Léger au Fromage Blanc et aux Framboise

    1 juin 2026

    Brownie Léger Sans Farine

    31 mai 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.