Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Samoussas au Thon

    Samoussas au Thon

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Samoussas au Thon ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette des samoussas au thon, de savoureux samoussas légers à base de thon, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts – 2 pts – 2 pts / personne –
    • 5 feuilles de brick
    • 2 grosses boites de thon (nature)
    • 2 oignons
    • 2 tomates
    • 2 gousses d’ail
    • 1 jaune d’œuf
    • 2 ce d’huile d’olive
    • Curry
    • Persil frais
    • sel, poivre
    Préparation :

    Dans une poêle huilée, faire dorer les oignons, les tomates et l’ail en morceaux. Laissez mijoter jusqu’à absorption du jus de tomate. Ajoutez au sel, au poivre, du persil et du curry. Mélangez.
    Découpez des bandes d environ 10 cm avec les feuilles de bricks. Pliez les bandes en deux et ajoutez de la préparation au bord de chaque bande. Puis repliez la bande de façon à former un triangle.
    Appliquez sur chaque samoussas du jaune d’oeuf pour bien coller la feuille de brick. Faire cuire à la poêle avec un peu d huile d olive.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleUne semaine de Menus Équilibrés et Minceur
    Next Article Clafoutis Léger Courgette et Feta

    Related Posts

    Soupe de Légumes aux Vermicelles

    6 novembre 2025

    Moussaka Facile et Légère

    6 novembre 2025

    Pain de Poulet au Citron

    6 novembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Soupe de Légumes aux Vermicelles

    6 novembre 2025

    Moussaka Facile et Légère

    6 novembre 2025

    Pain de Poulet au Citron

    6 novembre 2025

    Pâtes Carbonara Facile

    5 novembre 2025

    Clafoutis aux Lardons et Fromage

    5 novembre 2025

    Bouchées au Saumon et aux Épinards

    4 novembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.