Une semaine de Menus Équilibrés et Minceur

Voici une semaine de menus équilibrés et minceur, Une semaine de menus minceur et de repas légers, équilibrés et facile à réaliser.

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Vous avez la possibilité d’ajouter des sauces d vos viandes et accompagnements (vinaigrette, tomate. cocktail.) Mais en petite quantité (pas plus d’une cuillère à soupe par jour).
Il est conseillé de boire beaucoup d’eau, de manière à rester hydraté toute la journée.

 

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