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    Soupe Minceur Brûle Graisse

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    Soupe Minceur Brûle Graisse
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    Voici la recette de la soupe minceur brûle graisse, une savoureuse soupe légère et minceur, à base de bons légumes brûle graisse, facile et rapide à réaliser pour une entée légère.

    Ingrédients pour 4 personnes : 1 point– 1 point – 1 point – 49 kcal / personne –
    • 3 blancs de poireaux
    • 2 courgettes
    • 3 branches de céleri
    • 1/2 tête de fenouil
    • 1 gousse d’ail haché
    • du persil
    • 1 l d’eau bouillante
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • Sel, poivre , cumin
    Préparation :

    Lavez les courgettes, le poireau, le céleri et le fenouil puis coupez-les en petits dés.
    Dans une cocotte faites revenir les légumes dans l’huile d’olive pendant 5 minutes.
    Versez l’eau puis laissez cuire 20 minutes à feu moyen en couvrant.
    Ensuite ajoutez le persil haché, le sel, le poivre et le cumin puis mixez bien le tout.

    recette légère régime régime-minceur
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