Tag: régime-minceur
Flan de courgettes au parmesan
Voici la recette du flan de courgettes au parmesan , un délicieux flan léger, facile et simple à réaliser, à servir froid ou chaud...
Saucisse à la sauce tomate et champignons
Voici la recette saucisse à la sauce tomate et champignons , un plat principal, rassasiant et complet.
Ingrédients pour 4 personnes : - 6 pts...
Gâteau Léger à la Noix de Coco
Voici la recette du gâteau léger à la noix de coco , un dessert léger, pas trop sucré, avec peu de points.
Ingrédients pour 10...
Pâtes à la sauce légère au yaourt et champignons
Voici la recette des pâtes à la sauce légère au yaourt et champignons , plat parfait pour le déjeuner, à associer à une salade...
Crumble de courgettes et saumon fumé
Voici la recette du crumble de courgettes et saumon fumé, un vrai délice! Plat complet, avec peu de points et très rassasiant.
Ingrédients pour 4...
Gratin de pâtes aux courgettes et jambon
Voici la recette du gratin de pâtes aux courgettes et jambon , un plat léger avec un temps de préparation ne dépassant pas les...
Tarte légère aux asperges
Voici la recette de la tarte légère aux asperges , avec peu de points, ce plat et complet et rassasiant.
Ingrédients pour 6 personnes :...
Cake aux pommes léger
Voici la recette de la cake aux pommes léger un savoureux cake léger, sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un goûter...
Poulet au Curry et Brocoli
Voici la recette du poulet au curry et brocoli, un savoureux plat de poulet au brocoli et à la sauce au curry et au...
Pâtes aux légumes et au thon
Voici la recette des pâtes aux légumes et au thon, un savoureux plat estival complet, à base de pâtes, de courgettes, de tomates cerise...