Tag: régime
financiers légers sans beurre
Voici la recette des financiers légers sans beurre, de délicieux petits gâteaux à la poudre d’amandes, facile et parfait à réaliser pour un dessert...
Tomates Gratinées au Micro-ondes
La recette des tomates gratinées au micro-ondes , les ingrédients sont pour 2 personnes. La préparation de ce plat est facile et ne prend...
Purée de Courgettes
Voici la recette de la purée de courgettes, très facile à faire et ne prend pas beaucoup de temps.
Ingrédients pour 3 personnes : -...
Quiche légère aux oignons, jambon et chèvre
Voici la recette d'une quiche lorraine revue par nos soins, la quiche légère aux oignons, jambon et chèvre, parfaite pour votre régime . Facile...
Gratin Dauphinois au Yaourt
Voici une autre variante du gratin, le gratin dauphinois au yaourt. Le plat est léger, il est à compléter par une salade de crudité...
Quatre-quarts Léger Sans Beurre
Le quatre-quarts d'origine est une recette simple avec, comme son nom l'indique, 1/4 de farine, 1/4 d’œuf, 1/4 de sucre en poudre, et 1/4...
tarte aux tomates cerises et chèvre
Voici la recette de la tarte aux tomates cerises et chèvre, plat facile à faire, bon marché et très rassasiant. la préparation prend quelques...
Flan de courgettes et saumon
Voici la recette pour faire un flan de courgettes et saumon, assez simple à faire, ne demande pas beaucoup de temps. Les ingrédients sont...
Hachis parmentier aux courgettes
Voici la recette du hachis parmentier aux courgettes , une recette qu'on ne présente plus, vu les innombrable version que nous vous avions proposé.
Ingrédients...
Quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo
Voici la recette de la quiche aux courgettes, aubergines et Chorizo, une autre variante qu'on peut facilement préparer et emporter lorsqu'on ne peut pas...