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Tag: régime

Gâteau au chocolat Sans Beurre

Gâteau au chocolat Sans Beurre , une recette facile et simple pour réaliser un gâteau au chocolat léger. 10 parts : 4 pts / 1...

Cordons bleus

Cordons bleus , une recette facile et simple à servir pour un déjeuner ou un repas de soir avec des légumes sautés . Ingrédients pour...

Vinaigrette allégée

Vinaigrette allégée , une recette facile et simple à réaliser pour assaisonner vos salades. Ingrédients :- 2 cuillères à soupe = 3 pts 3 cl...

Tortilla aux légumes

Tortilla aux légumes  est une recette rapide à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir. 4 portions - 3 pts / 1 portion Ingrédients...

Mug Cake au citron

Mug Cake au citron une recette facile et rapide pour préparer un gâteau délicieux et moelleux au citron. 2 portions - 5 pts / 1...

Risotto léger aux courgettes

Risotto léger aux courgettes , une recette facile et simple à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir. 4 portion - 6 pts/...

Flan au chocolat Léger

Si vous aimez les flans, ce flan au chocolat est spécialement pour vous, ce dessert plaira aux amateurs de chocolat, recette pour 4 personnes. 4...

Poulet aux champignons Léger

Poulet aux champignons léger, à préparer pour pour un déjeuner ou un repas de soir pour 4 personnes. 4 portions - 3 pts / 1...

Pâte à la dinde

Pâte à la dinde , une recette simple et facile à réaliser pour un déjeuner ou un repas de soir pour 2 personnes. 2 portions...

Riz cantonais Rapide

Riz cantonais Rapide, une recette facile et simple à réaliser pour 4 personnes de 5 points par personnes. Ingrédients pour 4 personnes : - 300 g...