Tag: régime
Riz façon asiatique
Riz façon asiatique , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : - 3 parts - 4 pts/ part -
220 g de riz...
Pizza sans Pâte
Pizza sans Pâte , une recette facile et simple à préparer à réaliser
Ingrédients :- 4 parts - 4 point / part
4 escalope de...
Gâteau de pommes
Gâteau de pommes léger, une recette facile et simple à réaliser.
Les ingrédients : - 8 parts - 3 SP/parts - 2.5 PP/parts
- 125 g...
Gratin LIGHT saumon fumé
Gratin LIGHT saumon fumé une recette légère, facile et rapide, retrouvez les ingrédients et les étapes pour la réaliser.
Ingrédients :
– 200 g saumon fumé
– 500...
Sauté de porc au curry
Sauté de porc au curry , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : - Pour 2 personnes - 6 Point par personne
400...
Soupe potiron minceur
Soupe potiron minceur c’est une soupe riche en magnésium, et en fibres, et comme le potiron est particulièrement peu calorique c’est donc la recette...
Fondant au chocolat
Fondant au chocolat , une recette de 5 points par fondant.
Ingrédients : -4 portion- 11 p / portion
40 g de farine
30 g de beurre...
Cookies légers
Cookies légers, une recette facile et simple, 2 p par portion.
Ingrédients :
100 g de farine
40 g de cassonade
3 cuillères à soupe...
Muffins aux pépites de chocolat
Muffins aux pépites de chocolat , recette à 2,5 pts par portion.
Ingrédients :
– 60 g farine
– 30 g de maïzena
– 1 œuf + 1 blanc d’œuf
–...
Panna cotta au coulis de framboise
Panna cotta au coulis de framboise , une recette de 1 pts
Ingrédients :
Panna cotta
– 20 cl de lait
– 30 cl de crème légère 3%
–...