Tag: régime
Quiche sans pâte au champignon
Quiche sans pâte au champignon , une recette de 3 pts par part
Ingrédients : 6 parts
– 4 oeufs
– 1/2 litre de lait
– 100 g de...
Clafoutis aux pommes et chocolat
Clafoutis aux pommes et chocolat WW , une recette facile et simple à réaliser, de 3 propoints par part.
Ingrédients : 4 parts
– 3 pommes
– 60 g...
Pancakes légers
Pancakes , recette pour 10 pancakes et 1 pts par 1 pancake.
Ingrédients :
70 g de farine
60 g de fromage blanc à 0%
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Pizza légère
Pizza légère, recette de pizza de 1 pts / tranche.
Ingrédients – 1 pizza – 8 tranches- 1 pts
Pâte pizza :
150 g de farine
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Madeleines Légères
Madeleines légères, une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : – 25 madeleines – 0.5 pts/madeleine –
– 100 g de farine
– 2 œufs
– 2...
Muffins Nature
Nous vous présentons la recette pour faire des muffins Nature , des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser.
Ingrédients : – pour 12...
Crêpes légères
Crêpes légères, une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients: 15 crêpes - 1 P/ crêpe -
150 grammes de farine
250 ml de lait...
5 Confitures à 0 Points
5 Confitures à 0 Points voici des recettes de confitures à faire chez soi facile et simple à réaliser, pour vos tartines ou crêpes.
–...
Confiture de Fraise 0 point
Confiture de Fraise 0 point , si vous prenez seulement environ 30 grammes = 0.3 propoint, vous pouvez arrondir à 0 propoints.
Ingrédients :
1...
Confiture de clémentine
Confiture de clémentine , si vous prenez seulement environ 30 grammes = 0.3 propoint, vous pouvez arrondir à 0 propoints.
Ingrédients:
12 mandarines ou clémentines...