Tag: régime
Galettes au son d’avoine
Galettes au son d'avoine , une recette de galettes légères et facile, simple et rapide à préparer, Bon appétit.
Ingrédients : 6 galettes - 2...
Poêlée de pois mange-tout et carotte
Poêlée de pois mange-tout et carotte , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : 2 portion - 1 pts /PORTION
- 2 oignons nouveaux
-...
Boisson au gingembre minceur avec Thermomix
Le gingembre est surtout connu pour ses effets aphrodisiaques et sa capacité de stimulant sexuel, mais cette vertu n'est pas la seule, voici la...
Pain de mie semi complet léger
Pain de mie semi complet léger , une recette légère facile et simple à préparer.
Ingrédients : 14 tranches - 3 pts /tranche :
250...
Liste des points des boissons alcoolisées et non alcoolisées
Si vous suivez le régime wet, voici la liste des points des boissons alcoolisées et non-alcoolisées:
Pour la liste voici le lien : http://www.kanisette.com/2017/05/liste-des-smartpoints-weight-watchers-des-boissons-alcoolisees-et-non-alcoolisees.html
Croissants légers
Croissants légers , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients :10 croissants - 3.5 pts/croissant
200 g de farine
120 g Petits Suisses 0...
Gaufres légères
Gaufres légères , une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients : - 12 portions - 3 pts / portion -
250 g de farine
...
Pain au lait léger
Pain au lait léger, une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients :- 12 portion - 5 pts /portion
450 g farine
1 sachet de levure du boulanger
2 cuillères...
Gâteau léger aux pépites de chocolat
Gâteau léger aux pépites de chocolat une recette facile et simple à réaliser.
Ingrédients :- 8 parts - 4.5 pts / part -
150 g...
Clafoutis aux légumes
Clafoutis aux légumes , une recette simple et facile à réaliser.
Ingrédients : 4 portions - 3.5 pts / portion-
- 800 g de légumes variés...