Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Tarte légère saumon feta

    Tarte légère saumon feta

    Un commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Tarte légère saumon feta ww
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette de la tarte légère saumon feta, une savoureuse tarte légère à base de saumon et de feta facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 6 personnes : 
    • 1 fond de tarte léger ( recette ici )
    • 200 g de saumon fumé
    • 100 g de feta allégé
    • 1 gros oignon émincé
    • 200 ml de crème fraîche épaisse à 4% de mg
    • 200 ml de lait écrémé
    • 4 oeufs
    • 50 ml d’herbes fraîches hachées (ciboulette et aneth pour moi)
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel et poivre
    Préparation :

    Éplucher l’oignon, l’émincer et le faire revenir dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit tendre.
    Étaler la pâte et en garnir un moule à tarte en silicone. Disposer par-dessus e feta émiétté puis répartir l’oignon revenu.
    Dans un saladier, mêler les oeufs, le lait, la crème, les herbes hachées, le poivre et une petite pincée de sel. Bien fouetter le tout. Verser la moitié de cette préparation dans le moule à tarte, disposer les tranches fines de saumon et verser enfin le reste de préparation à la crème.
    Enfourner dans un four chaud à 180°C pendant 35 minutes.

    recette légère régime régime-minceur weight watchers
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleGratin Léger de Courge Butternut
    Next Article Soupe Légère au Chorizo

    Related Posts

    Brochettes de Poulet Marinées au Yaourt

    20 juin 2025

    Filet de Saumon en Papillote au Citron

    20 juin 2025

    Bricks à la Viande Hachée

    18 juin 2025

    Un commentaire

    1. Rosy on 14 novembre 2023 10 h 26 min

      Je vais faire cette recette merci

      Reply
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Brochettes de Poulet Marinées au Yaourt

    20 juin 2025

    Filet de Saumon en Papillote au Citron

    20 juin 2025

    Bricks à la Viande Hachée

    18 juin 2025

    Clafoutis aux Myrtilles

    18 juin 2025

    Poivrons farcis à la Mozzarella et à l’Oeuf

    18 juin 2025

    Toast Avocat et Crevettes

    17 juin 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.