Voici la recette des tartelettes au flocons d’avoine et yaourt , de savoureuses tartelettes légères et saines à base d’une pâte légère aux flocons d’avoine, garnie de yaourt et de fruits rouges, facile et rapide à réaliser pour un dessert léger.
Ingrédients pour 6 tartelettes : – 4 pts – 3 pts / tartelette
- 180 g de yaourt nature 0%
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle
- 100 g de flocons d’avoine
- 1 banane mûre
- fruits rouges au goût
Préparation :
Commencez par préparer les paniers aux flocons d’avoine.
Dans un bol mettez la banane puis écrasez-la à d’aide d’une fourchette.
Ajoutez les flocons d’avoine, le miel et la cannelle puis mélangez le tout.
Ajoutez une bonne cuillère à soupe du mélange par moule à tartelette puis pressez à l’aide du dos d’une cuillère pour prendre la forme du moule.
Enfournez ensuite pendant 15 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
Laissez-les refroidir complètement avant de les démouler.
Dans un bol mettez le yaourt et l’édulcorant puis mélangez bien.
Ensuite garnisse chaque tartelette de yaourt puis déposez les fruits préalablement lavés et découpés.
