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    Accueil » Tisane Contre les Ballonnements

    Tisane Contre les Ballonnements

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    tisane contre les ballonnements
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    Voici la recette de la tisane contre les ballonnements, une infusion apaisante, digestive et facile à préparer pour retrouver votre confort intestinal.

    Ingrédient pour 1 personne :
    • 15 g de fenouil
    • 8 g d’anis
    • 1 cuillère à soupe de jus de citron
    • 250 ml d’eau
    Préparation :

    Verser les ingrédients dans un mortier Les mélanger puis les écraser de façon à les réduire en poudre.
    Mettre deux cuillères à café de ce mélange dans une boule à thé.
    Mettre la boule à thé dans une tasse, et y verser 250 ml d’eau bouillante
    Laisser infuser 10 minutes puis retirer la boule.
    Ajouter le jus de citron et déguster ! Ajouter quelques graines de coriandre ou de cumin pour aromatiser votre tisane, et avoir une action supplémentaire de dégonflement de ventre.

    recette légère régime régime-minceur
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