Voici 7 astuces de grand-mère pour perdre du poids, des astuces et remèdes facile à faire pour maigrir et perdre de pois
1 – Opter pour du vinaigre de cidre
Pensez au vinaigre de cidre. Riche en acide acétique, ce breuvage est connu pour entraîner une diminution du taux de sucre dans le sang, faciliter la digestion et favoriser la combustion des graisses.
2- L’eau tiède citronnée
Pour accélérer une perte de poids dans le cadre d’un régime, rien de tel que de boire tous les matins un grand verre d’eau chaude dans lequel on aura pressé le jus d’1/2 citron. En effet, le citron aide à brûler les graisses et à détoxifier l’organisme, sans oublier l’effet coupe-faim de l’eau ! On peut également presser un citron dans une bouteille d’eau de 1,5L, et en boire toute la journée.
3. La pomme avant le repas
Pour être sûre de moins manger lors des repas, il suffit de croquer une pomme 15 minutes avant. Cette dernière est riche en fibres solubles qui vont avoir un effet coupe-faim immédiat qui nous fera déjeuner et dîner plus léger.
4. L’infusion au thym
Grâce à ses vertus diurétiques, drainantes et détox, l’infusion au thym n’a pas son pareil pour purifier l’organisme et l’aider à brûler les graisses stockées au niveau de la ceinture abdominale. Une boisson ventre plat en somme
5. L’eau de cuisson des artichauts
Certes, elle n’est pas très appétissante et n’a pas vraiment bon goût, mais l’eau de cuisson des artichauts possède des vertus amaigrissantes très intéressantes, qui peuvent nous aider à perdre quelques kilos superflus !
6. Une soupe pour dîner
Riche en eau et en légumes, la soupe permet de nous caler rapidement tout en étant légère et peu calorique. C’est donc un repas du soir idéal ; car pour rappel, comme le soir on a tendance à moins se dépenser, plus on consomme de calories au dîner, plus on va les stocker sous forme de graisses.
7. Des fruits en dessert
Quand on veut perdre du poids, il faut prendre l’habitude de manger des fruits en dessert : ils sont bien moins caloriques que les gâteaux ou les glaces, tout en comblant nos envies de sucré
