Gâteau au citron , une recette de 3 pts par part. Ingrédients 8 parts : 175 g de farine 150 g de yaourt maigre 1 pincée de sel 1 cuillère à café d’huile de tournesol 2 blancs d’oeuf zeste râpé et le jus de 1 citron 2 cuillères à soupe d’édulcorant pour la garniture Préparation : Dans un saladier mélangez bien la farine, le yaourt, huile de tournesol, le jus de citron, le zeste et l’édulcorant. Montez les blancs d’œuf en neige. Puis incorporez les délicatement à la préparation. Versez la préparation dans un moule et enfournez pendant 30 min à 180°C,…
Auteur/autrice : sukeina
Quiche sans pâte au champignon , une recette de 3 pts par part Ingrédients : 6 parts – 4 oeufs – 1/2 litre de lait – 100 g de farine – 1 petit suisse – 2 cuillère à soupe de crème liquide 35% – 100 g de champignons – 50 g de jambon Préparation : Fouetter les oeufs avec le petit Suisse et la crème liquide. Ajoutez la farine et mélangez bien ensuite ajoutez le demi litre de lait. Ajoutez les champignons et le jambon coupés en dés et mélanger bien la préparation. Versez le mélange dans un moule à tarte beurré.…
Caramel au beurre salé « SANS BEURRE » avec Thermomix, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : 200 g de sucre de vergeoise brune 100 g lait entier 250 g crème liquide 1 cuillère à café de sel. Préparation : – Insérez le fouet puis mettez dans le bol de Thermomix le lait entier et le sucre de vergeoise brune, puis réglez 5 min à 60°/ vitesse 2. – Ajoutez ensuite la crème liquide et le sel puis laissez cuire 55 min à 105°C / vitesse 1,et retirez le gobelet doseur.. – Versez la préparation dans un pots à confiture,…
Clafoutis aux pommes et chocolat WW , une recette facile et simple à réaliser, de 3 propoints par part. Ingrédients : 4 parts – 3 pommes – 60 g de farine – 2 cuillères à café de cacao amer – 10 g de Maïzena – 2 cuillères à café de sucre – 2 oeuf – 20 cl de lait écrémé Préparation : Préchauffez le four à 200°C. Épluchez et coupez pomme en morceaux, mettez les dans des petits plats allant au four. Mélangez la farine, la Maïzena, le sucre et le cacao dans un saladier. Ajoutez l’oeuf puis le lait, puis mélangez, Verser…
Pancakes , recette pour 10 pancakes et 1 pts par 1 pancake. Ingrédients : 70 g de farine 60 g de fromage blanc à 0% 1 oeuf 100 ml de lait 1 pincée de sel 1 cuillère à café d’arôme de vanille. 1 cuillère à café de levure chimique Préparation : – Battez les oeufs, puis ajoutez le fromage blanc et une pincée de sel, ensuite la farine, la levure l’arôme de vanille, mélangez bien. – Versez le lait petit à petit afin de ne pas former de grumeaux. – Laissez reposez 10 min. – Huilez légèrement une crêpière ou…
Baileys fait maison au Thermomix est une recette simple et facile pour réaliser votre propre liqueur à base de whisky avec votre appareil Thermomix, diminuez ou rajoutez plus de whisky selon vos goûts, la boisson peut se conserver jusqu’à un mois au réfrigérateur. Ingrédients : 300 g de sucre en poudre 500 g de lait entier 50 g de chocolat blanc 50 g de chocolat noir 3 jaunes d’oeufs 1 cuillère à café d’extrait de vanille 200 g de Whisky Préparation : – Mettez le chocolat noir et blanc coupés en morceaux dans le bol et mixez 10 sec / vitesse…
Pizza légère, recette de pizza de 1 pts / tranche. Ingrédients – 1 pizza – 8 tranches- 1 pts Pâte pizza : 150 g de farine 10 cl d’eau tiède 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de sel Garniture : 2 tomate 1 cuillère à soupe d’huile d’olive une pincée de sel des feuilles de basilic 40 g de mozzarella Préparation : – Mélangez tous les ingrédients et pétrir 5 min jusqu’à ce qu’elle forme une pâte ferme. – Laissez reposer 15 min au réfrigérateur. – Étalez la pâte avec un rouleau de pâtisserie dans un plan de…
Gâteau au chocolat et miel cuit au Varoma, une recette facile et simple à réaliser avec votre Thermomix. Ingrédients : 200 g de farine 200 g de miel 150 g de chocolat 160 g d’huile de maïs 2 oeufs 1 cuillère à café de poudre à lever Préparation : – Mettez le chocolat dans le bol et mixez 10 sec à la vitesse 7, ensuite réglez 3 min à 50°C à la vitesse 1 – ajoutez le miel dans le bol de Thermomix, et mélangez 10 sec à la vitesse 3. – Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez 10 secondes à…
Madeleines légères, une recette facile et simple à réaliser. Ingrédients : – 25 madeleines – 0.5 pts/madeleine – – 100 g de farine – 2 œufs – 2 cuillère à soupe d’édulcorant – 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire – jus de 1/2 citron – 10 g de beurre allégée – 1 cuillère à café d’extrait de vanille – 1 pincée de sel Préparation : – Battez les œufs avec le sucre dans un bol. – Ajoutez tout le reste des ingrédients et mélangez bien jusqu’à obtention d’une pâte lisse. – Remplissez les moules à madeleines de…
Nous vous présentons la recette pour faire des muffins Nature , des muffins légers facile, simple et rapide à réaliser. Ingrédients : – pour 12 muffins – 2 points par muffin – 170 g de farine 25 cl de lait 2 œufs 2 cuillères à soupe d’édulcorant 1 cuillère à soupe de beurre fondu 1 pincée de sel Préparation : Dans un bol battez les œufs avec la pincée de sel puis ajoutez le reste des ingrédients, et mélangez bien jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Versez ensuite la préparation dans des moules à muffins préalablement beurrés et farinés. Faites cuire vos…