Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Cassolette de Fruits de Mer au Curry

    Cassolette de Fruits de Mer au Curry

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Cassolette de Fruits de Mer au Curry
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du Cassolette de fruits de mer au curry, un plat crémeux, parfumé et facile à préparer pour un repas plein de saveurs exotiques.

    Ingrédient pour 4 personnes : 
    • 1 demi sac de fruits de mer congelés
    • 2 carottes
    • 1 oignon
    • 2 gousses d’ail
    • 1 poireau
    • 20 cl vin blanc
    • 20 cl crème liquide
    • Huile d’olive
    • Eau
    • Curry
    • Piment d’espelette
    • sel, poivre
    Préparation :

    Laver et éplucher les carottes, les coupez en petits cubes
    Laver le poireau le ciselé finement
    Ciseler l’oignon et l’ail
    Dans une poêle avec un peu d’huile d’olive mettre l’ensemble des légumes à saisir
    Ajouter les fruits de mer et saisissez de nouveau
    Déglacer avec le vin blanc laisser réduire, mouiller à hauteur avec de l’eau et laissez encore réduire.
    Ajoutez la crème et le curry , laisser réduire un minimum.
    Vous pouvez servir avec du riz en dessous si vous le souhaitez.

    recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleRiz aux Légumes Gratiné au Four
    Next Article Cake Sans Oeufs aux Lardons

    Related Posts

    Télécharger Gratuitement Votre Ebook : 20 dîners WW express

    16 mai 2026

    Pizza Tortilla Mozzarella Light

    13 mai 2026

    Gratin Courgette Jambon Léger

    12 mai 2026
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Télécharger Gratuitement Votre Ebook : 20 dîners WW express

    16 mai 2026

    Pizza Tortilla Mozzarella Light

    13 mai 2026

    Gratin Courgette Jambon Léger

    12 mai 2026

    Wrap Poulet Croustillant Air Fryer

    12 mai 2026

    Muffins au Chocolat Sans Sucre et Sans Beurre

    10 mai 2026

    Saumon Sauce Soja et Miel

    10 mai 2026
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2026 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.