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    Accueil » Clafoutis aux légumes

    Clafoutis aux légumes

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    Clafoutis aux légumes Weight Watchers
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    Clafoutis aux légumes , une recette simple et facile à réaliser.

    Ingrédients : 4 portions – 3.5 pts / portion-

    – 800 g de légumes variés au choix
    – 200 ml de bouillon dégraissé
    – sel et poivre.
    – 4 œufs
    – 100 g de fromage blanc à 0% de matières grasses
    – ciboulette
    -5 cl de vin

    Préparation :

    Epluchez et coupez les légumes, puis mettez dans une casserole avec le vin et le bouillon laissez cuire 20 à 25min.
    Egouttez-les et disposez-les dans un plat à gratin.
    Battez les œufs avec le fromage blanc, ciboulette, sel et poivre, versez sur les légumes.
    Enfournez à 180°C pendant 25 min, en surveillant la cuisson.

    recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. snoopymo on 25 mai 2018 15 h 42 min

      Bonne recette faite avec un mélange de légumes surgelés.

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