Curry de Lentilles Corail WW

Curry de Lentilles Corail ww

Voici la recette du Curry de lentilles corail, un savoureux plat à base de lentille corail au curry, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Ingrédients pour 4 personnes :
  • 220 q de lentilles rouges
  • 700 ml de bouillon de légumes
  • 400 ml de lait de coco
  • 400 g de tomates concassées
  • 1 oignon
  • 1 petit morceau de gingembre haché
  • 3 cuillères à café de curry en poudre
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 1 cuillère à soupe d’huile
  • sel, poivre
Préparation :

Coupez l’oignon en très petits cubes et faites-les revenir dans l’huile.
Ajoutez l’ail et de gingembre.
Ajoutez la poudre de curry dessus et faites-la revenir un instant.
Versez le bouillon de légumes et le lait de coco. Ajoutez également les lentilles et les morceaux de tomates dans la casserole.
Portez les lentilles à ébullition et laissez-les mijoter environ 20 minutes.
Remuer régulièrement, salez et poivrez.

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