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    Accueil » Galettes de Chou-Fleur au Fromage WW

    Galettes de Chou-Fleur au Fromage WW

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    Galettes de Chou-Fleur au Fromage ww
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    Voici la recette des galettes de chou-fleur au fromage, de savoureuses galettes à base de chou-fleur, facile et simple à réaliser pour une entrée légère.

    Ingrédients pour 4 personnes : 3 pts / personne –
    • 250 g de chou-fleur
    • 1 oignon
    • 100 g de fromage rapé
    • 55 g de farine
    • 1 oeuf
    • 10cl de crème liquide à 4 % de mg
    • Curcuma, sel et poivre
    • Persil
    Préparation :

    Lavez le chou-fleur, et râpez-le.
    Râpez l’oignon.
    Fouettez l’œuf avec la crème liquide, la farine, le fromage et le persil.
    Ajoutez sel, poivre et curcuma. Mélangez le tout.
    Formez des boules. Aplatissez-les légèrement.
    Faites cuire 4 à 5 minutes de chaque côté avec un peu d’huile d’olive.

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