Close Menu
Plat et RecettePlat et Recette
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Plat et RecettePlat et Recette
    • Accueil
    • Entrée
      • Soupe
      • Salade
    • Plat Principal
      • Légumes
      • Œufs
      • Légumineuses
      • Poisson et Fruits de mer
      • Viande et Volaille
    • Recette minceur
    • Spécial Fête
      • Saint-Valentin
      • Paques
      • Noël
    • Thermomix
    • Recettes Légères
    • Astuce cuisine
    • Air fryer
    • Cookeo
    • Dessert
    Plat et RecettePlat et Recette
    Accueil » Gratin d’aubergine à la mozzarella

    Gratin d’aubergine à la mozzarella

    Aucun commentaire
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Gratin d'aubergine à la mozzarella Weight Watchers
    Partagez Sur
    Facebook Twitter Pinterest Email WhatsApp

    Voici la recette du gratin d’aubergine à la mozzarella, un délicieux gratin léger pour accompagner vos plats de viandes, il est composé de plusieurs couches d’aubergines parfumés au parmesan cuite au four, d’une sauce tomate et de la mozzarella râpée .

    Ingrédients pour 4 personnes: – 4 Sp /personne –
    • 2 aubergines
    • 60 g de chapelure
    • 2 blancs d’oeufs
    • 200 g de sauce tomate
    • 1/4 de cuillère à café d’ail en poudre
    • 1 cuillère à soupe de parmesan râpé
    • 100 g de mozzarella allégée râpée
    • sel, poivre.
    Préparation:

    Préchauffez le four à 180°C.
    Dans un bol mélangez la chapelure, le parmesan, la poudre d’ail, le sel et le poivre, dans un autre bol battez les blancs d’œufs.
    Épluchez les aubergines puis coupez-les en rondelles.
    Trempez les rondelles dans les blancs d’oeufs battus puis passez-les dans la chapelure.
    Déposez les rondelles dans une plaque couverte de papier sulfurisé puis enfournez 20 minutes.

    Ensuite dans un plat à gratin disposez une couche d’aubergines puis couvrez du 1/3 de la sauce tomate et du 1/3 de mozzarella.
    Répétez 2 fois l’opération dans le même ordre.
    Enfournez ensuite 10 à 15 minutes.

    gratin mozzarella recette légère régime régime-minceur
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Previous ArticleChili Con Carne Léger
    Next Article Bouillon de poulet et légumes au Thermomix

    Related Posts

    Tartare de Saumon et d’Avocat

    10 décembre 2025

    Roulés de Saumon Fumé Garnis

    7 décembre 2025

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Nouvelles Recettes

    Tartare de Saumon et d’Avocat

    10 décembre 2025

    Roulés de Saumon Fumé Garnis

    7 décembre 2025

    Curry de Légumes (Version Légère & Crémeuse)

    4 décembre 2025

    Omelette au Saumon Fumé et Aneth

    24 novembre 2025

    Lasagnes au Saumon et aux Épinards

    24 novembre 2025

    Saumon à la Crème Citron et Aneth

    23 novembre 2025
    Facebook Instagram Pinterest
    • A Propos
    • Politique de Confidentialité
    • Mentions légales
    • Cookies
    • Contact
    © 2025 Platetrecette.com

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.