Voici la recette du mi- cuit sans sucre ni beurre, un savoureux fondant léger au chocolat facile et simple à réaliser pour un dessert léger.
Ingrédients pour 6 personnes : 9 pts – 8 pts – 8 pts – 256 kcal / personne –
- 150 g de chocolat noir
- 80 g de farine
- 180 g de compote de pomme
- 4 oeufs
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C.
Faites fondre le chocolat au bain marie au micro-onde.
Ajoutez la compote de pommes puis mélangez.
Ajoutez ensuite les oeufs et la farine puis mélangez bien.
Versez la préparation dans des ramequins recouvert de papier sulfurisé puis enfournez pendant environ 15 minutes.
