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    Accueil » Muffins au Chèvre et Courgette

    Muffins au Chèvre et Courgette

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    Voici la recette des muffins au chèvre et courgette, de savoureux muffins légers à base de courgettes et de fromage de chèvre, facile et simple à réaliser pour un apéritif léger.

    Ingrédients pour 6 personnes : 5 pts – 5 pts – 5 pts  / personne –
    • 200 g de courgettes
    • 100 g de chèvre frais
    • 150 g de farine
    • 1 œuf
    • 1 cuillère à café de levure chimique
    • 20 ml d’huile d’olive
    • Sel, poivre
    Préparation :

    Préchauffez le four à 180°C.
    Lavez et râpez la courgette.
    Dans un saladier, mélangez la farine, la levure, le sel et le poivre.
    Dans un autre récipient, à l’aide d’une fourchette, écrasez le chèvre frais, ajoutez l’oeuf, la courgette râpée, l’huile d’olive et mélangez délicatement.
    Incorporez la farine, levure, sel, poivre, mélangez de nouveau.
    Tapissez les moules à muffins de papier sulfurisé puis répartissez la préparation.
    Enfournez ensuite pour 30 minutes environ.

    recette légère régime régime-minceur
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