Voici la recette des pancakes légers au yaourt , de savoureux pancakes légers à base de yaourt, facile et rapide à réaliser pour le petit-déjeuner.
Ingrédients pour 10 pancakes : – 3 pts – 2 pts / pancake
- 2 œufs
- 150 g de farine
- 1 sachet de sucre vanillé
- 2 yaourts 0%
- 1 pincée de sel
- ½ sachet de levure chimique
Préparation :
Dans un bol mettez tous les ingrédients puis mélangez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Ensuite laissez reposer 15 minutes.
Faites cuire les pancakes dans une poêle antiadhésive pendant environ 2 à 3 minutes de chaque côtés.
Toutes ces recettes donnent l’eau à la bouche et des idées repas allégés équilibrés et savoureux merci
C’est un pancake 3sp en vert ??
Génial et rapide avec un mari au régime thérapeutique. excellent