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    Accueil » Pâtes à la Sauce au Thon et au Citron

    Pâtes à la Sauce au Thon et au Citron

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    Pâtes à la Sauce au Thon et au Citron WW
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    Voici la recette des pâtes à la sauce au thon et au citron, un bon plat de pâtes à la sauce citronnée, facile et rapide à préparer pour un repas léger accompagné d’une salade.

    Ingrédients pour 4 personnes : 7 pts / personne –
    • 250 g de pâtes
    • 200 g de thon au naturel
    • zeste et jus de 1 citron
    • 1 cuillère à soupe de beurre allégé
    • du persil haché
    • sel, poivre
    Préparation :

    Dans une casserole remplie d’eau bouillante faites cuire les pâtes selon les indications sur le paquet.
    Pendant ce temps dans une poêle faites fondre le beurre puis ajoutez le jus et le zeste de citron et laissez revenir pendant 5 minutes en remuant, salez et poivrez.
    Ajoutez le thon égoutté et émietté, puis laissez cuire 2 minutes.
    Egouttez les pâtes puis ajoutez-les dans la poêle avec 2 cuillères à soupe de jus de cuisson.
    Mélangez le tout puis saupoudrez du persil et servez votre plat de pâtes à la sauce au thon et au citron ww.

    citron pâtes recette légère régime régime-minceur
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    Un commentaire

    1. Sandrine on 1 février 2019 19 h 27 min

      Délicieuse recette, et pour un peu plus de crémeux j’ai ajouté un peu de crème ?

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