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    Accueil » Pâtes au Thon et aux Olives Noires

    Pâtes au Thon et aux Olives Noires

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    Pâtes au Thon et aux Olives Noires WW
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    Voici la recette du pâtes au thon et aux olives noires, un savoureux plat léger à base de pâtes à la sauce aux tomates et au thon, très facile à cuisiner et parfait à servir avec une petite salade pour un repas léger et équilibré.

    Ingrédients pour 4 personnes : – 8 pts personne –
    • 230 g de pâtes
    • 1 échalote
    • 160 g de thon au naturel
    • 30 g d’olives noires
    • 120 g d’poivron jaune
    • 150 g de sauce tomate
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • sel, poivre
    Préparation :

    Epluchez l’échalote et hachez-la puis coupez le poivron en petits dés et les olives en rondelles.
    Dans une poêle chauffez l’huile d’olive puis faites revenir l’échalote pendant environ 3 minutes.
    Ajoutez les poivrons, le sel et le poivre puis laissez encore 5 minutes.
    Ensuite ajoutez la purée de tomate, le thon, le olives et 3 cuillères à soupe d’eau pis laissez cuire environ 10 minutes.
    Pendant ce temps faites cuire les pâtes dans l’eau bouillante salée selon les indications sur le paquet.
    Ensuite égouttez-les puis ajoutez à la sauce et mélangez le tout.
    Servez votre plat de pâtes aussitôt avec une salade.

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