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    Pizza à la Pâte Liquide et Légère

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    pizza à la pâte liquide et légère WW
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    Voici la recette de la pizza à la pâte liquide et légère,  un savoureuse pizza légère, à base d’une pâte liquide, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

    Ingrédients pour 6 personnes : – 7 pts – 6 pts / personne
    • 2 oeufs
    • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
    • 150 ml de lait écrémé
    • 200 g de farine
    • 1 sachet de levure chimique
    • sel, poivre
    Pour la garniture :

    120 g de sauce tomates maison
    des légumes aux choix
    100 g de mozzarella allégée râpée
    1 pincée d’origan

    Préparation :

    Dans un mixeur mélangez tous les ingrédients de la pâte puis versez dans un moule à tarte ou dans des petit moules à tartelettes.
    Ensuite répartissez la sauce tomate sure la pâte et disposez la garniture et le fromage râpé.
    Enfournez ensuite au fur chaud à 180°C pendant environ 35minutes.

    recette légère régime régime
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