Voici une autre variante du gratin, le gratin dauphinois au yaourt. Le plat est léger, il est à compléter par…
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Recettes légères
Recettes légères vous propose des recettes Saines et légères testées, des conseils minceur et des menus légers pour perdre du poids facilement et rapidement. Des recettes Simples et équilibrées spécialement conçues pour vous faciliter la vie au quotidien. Elles recettes sont calculées en calories.
Le quatre-quarts d’origine est une recette simple avec, comme son nom l’indique, 1/4 de farine, 1/4 d’œuf, 1/4 de sucre…
Le tartare de légumes est une recette rapide pour les végétariens et ceux qui suivent un régime. Parfumé au gingembre,…
Le plat de lasagnes légères est une variante d’un des plats les plus classiques et les plus appréciés de la…
Les Muffins aux asperges sont un apéritif parfait, ce sont des muffins salés, à faire avec un simple mélange d’œufs,…
Les poivrons farcis sont un plat unique typique de l’été, coloré et savoureux. Vous pouvez les préparer avec de la…
Le risotto aux fruits de mer est un plat très apprécié, il est préparé avec des moules fraîches, des palourdes,…
Nous vous présentons la recette pour faire des biscuits légers , la méthode est simple et la recette est facile…
Nous aimons tous les sushis et nous aimerions pouvoir les faire à la maison comme des chefs, nous vous présentons…
Voici la recette de la tarte aux tomates cerises et chèvre, plat facile à faire, bon marché et très rassasiant.…